“Peito de Frango Receita Saudável: Descubra a Melhor Opção!”

Receita saudável de peito de frango

O peito de frango é uma excelente opção de carne magra e saudável. Além de ser rico em proteínas, é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. Neste artigo, vamos apresentar uma deliciosa receita de peito de frango saudável, que você pode preparar facilmente em casa.

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango sem pele
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá de ervas finas secas

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.

2. Em uma tigela, misture o sal, a páprica, o alho em pó, a pimenta-do-reino e as ervas finas.

3. Tempere os peitos de frango com a mistura de temperos, certificando-se de cobrir todos os lados.

4. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio-alto.

5. Adicione os peitos de frango à frigideira e cozinhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados.

6. Transfira os peitos de frango para uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido por 15-20 minutos, ou até que estejam cozidos por completo.

7. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Essa deliciosa receita de peito de frango saudável pode ser servida com uma salada verde ou legumes grelhados. É uma opção nutritiva e saborosa para quem está em busca de uma alimentação equilibrada.

Além disso, você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto pessoal, adicionando ervas frescas, como salsa, manjericão ou alecrim. Experimente e descubra novos sabores!

Portanto, inclua o peito de frango em sua dieta de forma saudável e saborosa, aproveitando todos os benefícios dessa carne magra. Bon appétit!

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